Fiamma

Favola di Melania Riolo, insegnante dell’Accademia Intuizia

Meditazione per la connessione con l’energia vitale che pervade l’universo

Regolarizza il ritmo del tuo respiro con respiri profondi, delicati e collegati. Assicurati che non ci siano pause tra inspirazione ed espirazione. Ogni inspirazione scivola dolcemente in ciascuna espirazione, ogni espirazione scivola dolcemente in ciascuna inspirazione. Trova una profondità di respiro che tu riesca a mantenere. La prossima è una fase di respiri leggeri, così […]